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そして足を動かした!&求めない

ヨガに行ってきました。
そして足を動かしました。

すっきりです。

先生のインストラクションに従って
無心に体を動かす。
意識は呼吸に集中。

気持ちのよい時間でした。
2時間のレッスンのあと、
背中の凝りが取れていることに気づきました。

幸せな時間です。

その帰り道に読んだ本は
「求めない」

『求めない』 加島祥造

著者   加島祥造
発行   小学館

ヨガのレッスンを受けて
体も気持ちもすっきりしていることもあって、
すっと心に入ってきました。

「求めない―
すると
ひとは君に心を向ける」

「求めない―
すると
ひととの
調和が起こる」

著者は人が「求める存在」であることを
前提に「求めない」ことを説く。

読むと心が静かになります。

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帰り道の街灯。

<今日のひとこと>

一山越えた感あり。
まだまだ山も谷もあることは
承知ですが、一つ越えたと思うと
自信になる。

<今日の経済>

日経平均(終値)             8,695.51
為替レート(対ドル、午後5時)     97.94-97円

出典:  日経ネット  日本銀行

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コメント

ヤスミンさん、こんばんは。

人間って、不思議ですね。
加速度がつくとなかなかとめられない
ですけど、安定化機能が内臓されて
いるのでしょうか。

今はかなり楽観的になってきました。
生きるっていうのは、周りがどうあっても
自分の道を行くしかない、っていうことに
かなりの葛藤(と消耗)を経て気づきました。

もっと早く気づけよー、と
自分でも思いましたが、これも
これでいいんでしょうね。

スピードとか効率を追求しすぎて、魂がどっかに行ってしまったような。。。

きっと、あれ?走りすぎちゃって、余計なことしすぎてかえって忙しくなってる?ヘンだなぁ、って感じ始めてるんだと思います。

そして、余計なことはしない。。。それでもしあわせに暮らすことはできるのでは?と思い始めた人が増えてきてるのでは。。。?(^^)

「タオ」は、装丁の美しさに魅かれて買ったんですが、響きましたね~。
「これだよ~~~!」って感じでした♪
その思いがさらに深まってます。。。

ヤスミンさん、

加島祥造さんの「タオ・老子」。
知ってはいたものの、
読んだことがありませんでした。

これを機会に読んでみますね。

今は社会の動きや情報の流れが早くて、
多くの人が即効性のある
「ファーストフード」的な考え方を
求めがちだけど、心の奥底では
ゆったりした静けさを求めているように
思うのです。どうでしょう。

私も好きな本です。。。

この方の「タオ・老子」もご存知ですよね、きっと。
つい2日ほど前にふと思い出して再読したら、以前よりも心に染みてきました。

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