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効いた!

家族の咳があまりにもひどいので、
自然療法を試してみました。

参考書はこちら。

『食生活が人生を変える』

食生活が人生を変える―細胞が活気づく“自然療法”の知恵 (知的生きかた文庫)

著者   東城百合子
発行   三笠書房 (知的生きかた文庫)

サトイモとショウガ、小麦粉で
「イモパスター」なるものをつくり、
ガーゼに伸ばして胸に貼りました。

結果、咳が止まりゆっくり寝られたとのこと。
効きました!

自然食・自然療法を勧める本で、
それなりの厳しさがありますが、
ギスギスしていないところがいい。

薬を飲んでも症状が変わらない!という
方、試してみてはいかがでしょう。
著者は西洋医学も否定していません。

個人的に試してみたいのが、
砂療法。つまり砂風呂です。これはそう簡単に実践できなそう
ですが、その他は一手間かければ
できるものばかり。

私は昨晩、ショウガ湯とこんにゃく湿布を
してみました。気持ちよく眠れましたよ。

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コメント

MOKOさん、こんばんは。

砂浴っていうんですね。
ぜひ誘ってください♪

近隣で砂風呂ができるところは
ないかもな~と思っていました。
書いてみるものですね。

ありがとうございます。

 去年の夏の終わりに、ヨーガ教室で砂欲しましたよ~。私は始めての体験でした。日差しも柔らかくて、気持ち良かった!今年もやるようならお誘いしますね。

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